Meditação guiada para crianças
Área de Membros
Cansado
Agressivo
Com Medo
Desconcentrado
João Lima, professor na Associação Desportiva e Cultural de Taiki-Budô. Mestre em Educação Física e Desporto, com projetos desde 2012 em infantários onde trabalha com crianças dos 3 aos 5 anos.
Estas meditações fazem parte da estrutura da aula, conseguindo assim uma harmonia nos seus alunos!
O Porquê da Meditação em Crianças
Alivia a ansiedade
Com a meditação baixa a frequência corporal e induz o corpo e mente num estado de calma
Reduz a agressividade
Um espirito relaxado reflete-se na sua agressividade exterior
Aprende a lidar com a frustação
Num estado de 0.1 HZ há a coerência entre a mente e o coração
Melhora a concentração
Com a meditação guiada, a criança necessita manter o foco nas palavras que lhe serão ditas.
Melhora o Sono
Meditação induz a um estado de frequência 0.1Hz
aprende a lidar com o medo
As experiências vividas também ficam memorizadas no coração. Entrando no estado 0.1Hz irá haver mais gratidão, apreciação, compaixão.
Totalmente em portugûes
São 6 video áudios totalmente em Português com meditação guiada para crianças em formato de video.