Jornada da Guerreira

Jornada da

Guerreira

Desafio 21 dias

Valerá a pena investires na tua Saúde?

Cansada , Desmotivada?

Não te sabes alimentar?

Com peso a mais?

Sem dormir?

O que vais encontrar?

Mais de 70 aulas

8 àreas distintas

Desenvolvimento Pessoal

Nutrição

21 dias de Treinos

Meditação

Yoga

Defesa Pessoal Feminina

Quem sou eu?

O meu nome é João Lima, tenho 32 anos e sou um apaixonado por fazer-te evoluir! A minha tese de mestrado em 2010 foi sobre o ensino da Educação Física através do Second Life, uma plataforma virtual onde reunia vários profissionais da área de todo o mundo! Fui apelidado de louco!

Hoje está na hora de colocar essa loucura em ação e reuni profissionais da minha confiança para te fazer evoluir neste desafio.

Vais passar por uma experiência única em 5 áreas distintas. Exercício Físico, Desenvolvimento Pessoal, Nutrição, Meditação e Yoga. Juntei ainda um Bónus de Defesa Pessoal Feminina!

Estás preparada para este desafio?

Os Mentores

João Lima

Exercício Físico

Está cá para te fazer gostar de exercício Físico e conseguir com que chegues ao teu objetivo!

Naraiana Lima

Meditação

Veio para te equilibrar as energias neste teu percurso. Aproveita bem a serenidade da Naraiana e conhece-te espiritualmente!

Fernanda Lima

Taiki-Yoga

Uma aula de Yoga no meio de tanto exercício sabe sempre muito bem. Fernanda Lima vai ter a missão de te relaxar com algumas aulas de Yoga!

Celso Oliveira

Desenvolvimento Pessoal

Exclusivo Desafio 21 Dias

É a pessoa certa para te guiar neste percurso mantendo o teu foco e disciplina! Quando a mente quer, o corpo alcança!

Cátia Lopes

Nutrição

A pessoa ideal para te ajudar na tua alimentação ao longo deste desafio! Vais aprender a comer bem, sem sacrifícios e a desmistificar mitos!

Inscrição

Desafio 21 Dias

Jornada da Guerreira - Desafio 21 dias

25€ + Iva

Apenas 0,62€ por dia

21 treinos
Aulas de Yoga
Introdução à meditação
Meditação Guiada
Ferramentas de Desenvolvimento Pessoal
Aulas de Desenvolvimento Pessoal
Como organizar o teu frigorifico
Mitos sobre alimentação
Aulas de Defesa Pessoal Feminina
Validade de 40 dias
Testemunhos reais de Auto Superação
Massagem Facial
Fundamentos da Maquilhagem
Auto-massagem

Mentoria

Jornada da Guerreira - Mentoria

BREVEMENTE

Exclusivo a Guerreiras que completaram os 21 dias
3 treinos semanais
2 Aulas de Yoga Semanais
meditação Semanal
Meditação Guiada
Ferramentas de Desenvolvimento Pessoal
Aulas de Desenvolvimento Pessoal
Mitos da Nutrição
Bónus Surpresa
Alimenta os teus sentidos
Fundamentos da Maquilhagem
Massagem Facial
Auto-Massagem

Ilda Marinho

Enfermeira

Parabéns pelo projeto da Jornada da Guerreira. Recomendo a qualquer mulher a desafiar-se e a integrar esta desafiante JORNADA! Está super organizada! Tem módulos com conteúdos muito interessantes e motivadores para a mudança de hábitos promotores da saúde física, mental e espiritual através da prática do exercício físico, do auto cuidado, relaxamento, meditação e desenvolvimento pessoal. Adorei integrar os dois grupos de desafios! O João, está sempre atento às suas Guerreiras! Nunca as abandona e incentiva-as a nunca desistir, a evoluir sempre, a manter o foco e a sair da sua zona de conforto! Isto porque acredita sempre no potencial das suas GUERREIRAS!

Módulos Bónus

Filipa Lima

Massagem Facial

Vamos descobrir técnicas que ajudam no alívio do stress e promove a uma pele com aparência mais jovem

Ana Santos

Auto-massagem

A pessoa que te vai ensinar passo a passo técnicas de automassagem para aplicares no teu dia. De certeza que os teus dias nunca mais vão ser os mesmos.

Bruno Silva

Fundamentos de maquilhagem

Enfermeiro de profissão, o Bruno é o maquilhador profissional que trará toda a vossa beleza ao de cima!

Élio Ribeiro

Desenvolvimento Pessoal

Exclusivo Mentoria

A pessoa que te irá ajudar a manter a persistência e a organizar o teu dia de modo a estares comprometida contigo mesma

Filipa Queiroz

alimenta os teus sentidos

Exclusivo Mentoria

Vai partilhar ideias e dicas de uma alimentação diferente com a energia dos cereais, leguminosas, vegetais, algas e outros alimentos complementares.

Total Guerreiras impactadas

Respondemos às tuas dúvidas

É apenas para Mulheres?

Sim! Bem Vinda Guerreira!

É tudo em formato OnLine?

Sim Guerreira, Todas as aulas estão gravadas e disponibilizadas na plataforma OnLine. Podes aceder em qualquer dispositivo desde que tenhas acesso à internet!

Existe idade minima e máxima para adquirir a Jornada da Liberdade?

Não, até porque além dos exercícios físicos tens módulos super interessantes que dá para qualquer idade. No entanto em relação aos treinos, recomendamos que faças na intensidade certa, e essa só tu é que conheces os teus limites.

Posso adquirir a Jornada da Guerreira apenas para ter conhecimento em algum módulo específico?

Sim podes. Contudo todos os módulos estarão disponíveis!

Quantas aulas estão na Jornada da Guerreira?

São mais de 70 aulas, mais de 800 minutos de conteúdo de qualidade.

O pagamento é seguro?

Sim, tens algumas opções de pagamento, como por exemplo Referencia Multibanco, Paypal e Cartão de Crédito, e tu escolhes quais queres fazer. Tudo automatizado!

Tenho acesso de imediato a todas as aulas?

Existe módulos que sim, e existe módulos que as aulas vão ser libertadas consoante a tua progressão no desafio! E existe uma data em que os treinos vão ser disponibilizados para todos ao mesmo tempo!

Depois de comprar como tenho acesso?

Vais receber um Email para entrar na tua área de aluno onde irás fazer o teu login com os teus dados de acesso!

Tenho acesso vitalicio ao desafio?

O teu desafio dura 21 dias, e nós damos acesso a 40 dias para conseguires ver todos os outros módulos ! A jornada da Guerreira formato Mentoria, tens acesso durante 1 mês apôs a data de compra!

Como posso comprar a Jornada da Guerreira?

Algures nesta página tens um botão a dizer “Quero Adquirir”, carrega e vais ser direcionada para a página de compra!

Posso comprar a Jornada da Guerreira quando quiser?

Podes adquirir a Jornada da Guerreira em qualquer altura do Ano. Ela começa após a tua compra e tem duração de 40 dias.

Os treinos são de quanto tempo?

Os treinos duram aproximadamente 30min. A intensidade és tu que colocas e é de forma progresiva 🙂

Para quem é a Mentoria?

A mentoria é dedicada às guerreiras que realizaram o desafio de 21 dias